Chia semínka a prášek z růžové pitahayi podporují imunitní systém, trávení a celkově prospívají našemu zdraví. A tak je chia pudink skvělou svačinkou, snídaní nebo dezertem. Dochucení a obarvení práškem z pitahayi můžete vynechat, pokud ho nemáte k dispozici.
Chia pudink s medem
Vytisknout recept
Ingredience
- 100 ml mléka (může být i rostlinné)
- 2 lžíce chia semínek
- 1 lžička mletého prášku z růžové pitahayi
- med dle chuti (1 lžíce)
- 1 kelímek bílého jogurtu
- mrazem sušené ovoce na ozdobu
- mražené ovoce na ozdobu
Postup
- Chia semínka a mléko důkladně promícháme a necháme přes noc nabobtnat v chladničce. Druhý den ráno přimícháme prášek z růžové pitahayi a dle chuti med.
- Jogurt můžeme dochutit také trochou medu nebo javorového sirupu. Do skleniček navrstvíme chia pudink a jogurt, dozdobíme mrazem sušeným ovocem, mraženým ovocem a ihned podáváme. Dobrou chuť.
3 komentáře
Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it’s truly informative.
I am going to watch out for brussels. I will appreciate if you continue this
in future. Many people will be benefited from your writing.
Cheers! Najlepsze escape roomy
I like this weblog very much, Its a really nice billet to read and incur information.?
Very interesting information!Perfect just what I was looking for!
Travel blog