V létě mám vždycky chuť na něco ovocného a osvěžujícího a to přesně splňuje smoothie miska! Není tak nudná jako smoothie a je to takový dokonalý zdroj všeho dobrého, co se do ní vejde. Mám jí ráda z lesního ovoce, ale i z borůvek a taky si do ní ráda přidávám prášek Acai, ale i různá semínka nebo ovesné vločky. Je to skvělé zdravé osvěžení! Acai je prášek vyrobený z bobulovitých plodů Acai Berry, které rostou v Brazílii. Jedná se o velmi zdravou superpotravinu, která má celkově blahodárný vliv na organismus, posiluje imunitu, pomáhá ke správně detoxikaci a podporuje správnou funkci srdce a cévního systému, obsahuje mnoho vitamínů a minerálních látek. Znáte Acai? A chutnají vám taky smoothie misky?
smoothie miska
smoothie miska
smoothie miska
smoothie miska
smoothie miska
smoothie miska
smoothie miska
Ovocná smoothie miska
Vytisknout recept
Ingredience
- 2 zralé banány
- veliká hrst mraženého nebo čerstvého lesního ovoce - mix ostružiny, maliny, borůvky, rybíz
- cca 200ml rostlinného mléka nebo vody - dle potřeby i více, záleží na požadované konzistenci
- 4 lžičky prášku Acai
- 2 lžičky lněného semínka
- 2 lžíce tekutého medu
Postup
- V blenderu společně rozmixujeme všechny ingredience.
- Ihned podáváme ozdobené čerstvým nebo mraženým ovocem.
